Un gain de temps
Les courses en ligne évitent les allers-retours et laissent le temps de comparer les produits.
Préparer une liste
Partir des menus de la semaine limite les achats d'impulsion, plus fréquents quand le site propose des promotions à chaque page.
Lire les fiches produits
La liste d'ingrédients et le tableau nutritionnel sont en général consultables : on y repère les sucres, les graisses et le sel. Voir notre fiche sur le sodium dans les aliments.
Les produits frais
Fruits et légumes de saison, comme le melon jaune l'été, restent à privilégier.
La chaîne du froid
On range les produits frais et surgelés dès la livraison.
Compenser la marche
Les courses en ligne suppriment une occasion de marcher : voir la meilleure façon de marcher.
Le budget
Les frais de livraison et les quantités minimales sont à vérifier avant de valider.
Bien manger, mieux vivre
Retrouvez nos autres conseils sur la page d'accueil.
